2011年01月30日
睡眠をダイアローグ
今年初めての、リバース8!
初めての参加の方もいて、面白い8時間でした。
なによりも、とにかくダイアローグした。
もちろん、体験はあるが
方法もどんなに学んでも、あり方から行動しないと3日坊主で終わってしまう。
どうしても、表面的な結果や方法にとらわれてしまうのが、現代人の癖だ。
ある意味、そこを超えてこそほんものになっていく。
人脳をどれだけ大事に、承認しているか・・・そこをとことんダイアローグしていく
8時間があっという間に過ぎていく。
月に1回、こんなワープしたような、自分をとことん掘り下げていく時間をもてるなんて
なんと、贅沢なことなんか!
ここに、時間とお金をかけ自分を参加させてあげる行動は
人間としての贅沢だ。
そこからの睡眠を楽しんでいこう。
実際、頭の上から手でしっかりとエネルギーを足の先までおくっていく。
これが、どんなマッサージよりも効果あり。
そして、10分間音楽と共にドリームを楽しむ。
・・・実際いびきをかいている人もいて、私も深いドリームに入りました。
その時間が終わると皆、顔がすっきりしていた。
脳がすっきりした証拠だ。
睡眠のすごさをまざまざと見せられている。
この体験、もっと広げていくぞ。
Posted by nagai@福岡 at 21:25│Comments(0)
│リバース8